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什麼是腸道微生態,你知道嗎?

腸道微生態是指寄生於人體腸道內的微生物與人體之間相互作用,共同構成的一個生態系統。寄生於人體腸道內的微生物約有1000多種,重達1kg,包含了細菌、病毒、真菌等微生物。

腸道微生態有什麼功能?

腸道微生態分為有益菌、有害菌和中性菌三大類。健康個體腸道內的微生態按一定比例組合,各細菌間相互制約、相互依存,維持一定數量和比例的生態平衡,一旦機體內外環境發生變化導致生態平衡破壞,可能引起菌群失調。目前研究表明腸道微生態失調與人類諸多疾病的發生發展密切相關,比如抗生素相關腹瀉、炎症性腸病(IBD)、腸易激綜合症(IBS)、結直腸癌、以及糖尿病和肥胖等

原來這麼重要,我能認識“我”的腸道微生態嗎?

首先,給“我”的腸道微生態“拍個照片”,“我”的腸道微生態構成原來是這些“微生物”,如圖所示(由於版面有限,我們只展示了TOP20的菌屬)。原來“我”的腸道微生態最主要的是prevotella(普氏菌屬,占比59.1%),其次是Dialister(小類桿菌屬,占比7.2%)……

透過個人化腸道微生態調節,進一步瞭解您的腸道

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